再好的思维方式,背后都是平凡的努力

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往往,一个人的心智模式决定了他的命运。

《活出生命的意义》这本书的作者弗兰克堪称20世纪的一个奇迹,在纳粹时期,他全家人都被送进了奥斯威辛集中营,父母、妻子、哥哥相继死于毒气室中,只有他和妹妹幸存下来。

环境恶劣的集中营没有让他失去对生活的信心,反而成为他研究人们心理活动的突破口,创造出了意义疗法,拯救了很多濒临绝望的人。

一个人在如此地狱般的环境中也能如此热爱生命,这和他的心智模式有关。

就像古典说的“一个人的心智模式决定了他的命运。”

弗兰克虽然在地狱般的纳粹集中营生活了三年,即便身体被禁锢于牢笼中,但心灵依旧是自由的。

透过弗兰克的整个人生,我们发现不同的心智模式,决定了人生的不同走向。

一、什么是心智模式

心智模式这个名词是由苏格兰心理学家Kenneth Craik(肯尼思·克雷克) 在1940 年代创造出来的。

心智模式又叫心智模型,是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事,并深受思维、定式思维、已有知识的局限。

简单来讲,心智模式就是我们组织和加工世界的方式。它能让我们对不同事物有不同的解读,产生不同的情绪。

心智模式有两种思维:

1. 成长型思维——成长型模型。能够不断发现自己的能力并且积极挑战,解决新的问题。有目标,正性循环。

2. 固定型模型——防御型心智模型。安全感没有得到满足,不愿意探索世界、不愿意去面对必要的难题,总在想办法回避伤害,别人的批评和表扬,他都会受到影响。

“拥有成长型思维模式的人,更容易取得非凡成就。”斯坦福大学心理学教授Carol Dweck(卡罗尔·德韦克)首次提出成长型思维模式的概念。

她还为此专门写了一本书,并受到比尔.盖茨的推崇,书的英文名叫《mindset》,翻译成中文叫《终身成长》。

Carol Dweck在书中列举了大量案例,分析了教育、体育、商业、人际关系等领域成功与失败的因素。

并提出,归根结底,都是思维方式的不同,成功者是成长型思维,失败者是固定型思维。

她认为,具有成长型思维的人,做事更关注自己是否在发展的状态,而不是结果,认为自己的能力可以在挑战中不断地提高,这种思维方式大大增加他们成功的可能性。

而固定型思维模式的人则习惯把思维局限在一个狭窄的范围,认为智商等能力水平是天生的,不愿意去做那些与自身能力有差距的事。

他们会因避免挑战而错失很多机会,因此永远在原地踏步,得不到成长。

关于这点,CarolDweck曾在一个TED演讲中进行了诠释:

“专注过程,而不是结果。

在芝加哥有一所高中,那儿的学生毕业前要通过一系列课程,如果某一门课没有通过,成绩就是‘暂未通过’。

这真是个绝妙的做法。因为,如果你某门课的成绩不及格,你会想,我什么都不是,我什么都没有学到。但如果你的成绩是‘暂未通过’,你会明白,学习的步伐并没有停下,你还需逐步向前,争取未来。”

“‘暂未通过’也让我联想起一件尤为重要的、发生在我职业生涯初期的事情,这件事对我而言是一个转折点。” Carol Dweck说。

我想探究孩子是如何应对挑战和困难的。因此,我让一些10岁大的孩子尝试解决一些对于他们而言稍微偏难的问题。一些孩子积极应对的方式让我感到震惊。

他们会这样说,‘我喜欢挑战’,或说,‘你知道的,我希望能有所收获’。这些孩子明白,他们的能力是可以提升的。他们有我所说的‘成长型思维模式’。

但另一些孩子觉得面对这些难题是不幸,宛如面对一场灾难。

从他们的固定型思维角度来看,他们的才智受到了评判,而他们失败了。他们不懂得享受学习的过程,而只盯住眼前的成与败。

二、成长型思维和固定型思维

1. 固定型思维的人,习惯于给自己设限。

《终身成长》书中,Carol Dweck说固定型思维的人,最大的一个问题就是惧怕挑战,总为自我设限。

有人曾经做过这样一个实验:他取出一个玻璃杯,然后在里面放进一只跳蚤,跳蚤马上就轻易地跳了出来。

再重复几遍,结果还是一样。经过测试,发现跳蚤骚跳的高度竟达到了它身体的400倍左右,简直可以称得上是动物界的跳高冠军了。

接下来,实验者再次把这只跳蚤放进玻璃杯里,不过,这次是立即同时在杯子上加了一个盖子,嘣的一声,跳蚤重重地撞在盖子上。

跳蚤十分困惑,但是它没有停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。

在一次又一次碰壁之后,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖子的高度来调整自己跳的高度。又过了一阵子以后,实验者发现这只跳蚤再也没有撞到过盖子,而只是在盖子下面自由地跳动。

一天后,实验者把盖子轻轻拿掉了,可是跳蚤还是在原来的这个高度继续蹦跳。

三天以后,他发现这只跳蚤还在那个高度蹦跳。

一周以后,这只可怜的跳蚤还是在这个玻璃杯里的那个高度不停地跳着,它已经无法跳出这个玻璃杯了。

难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。

固定型思维的人,不是不敢去追求成功,也不是追求不到成功,而是因为他们的心里也默认了一个“高度”。

这个高度常常暗示自己的潜意识:这太难了,我根本就没有办法做到。

“心理高度”是很多人无法取得成就的根本原因之一,这也就是我们常说的“跳蚤人生”。

2. 成长型思维的人,总是抱着试一试的心理。

成长型思维者,认为万事万物通过自己的参与都可以改变;心智也在不断迭代强化,从而造就非凡人生。

他们不畏挑战,总是抱着试一试的心态。

当年,林语堂与美国著名作家赛珍珠,身份悬殊,八竿子打不着。当得知赛珍珠来中国时,林语堂便夹着手稿,深夜蹲守在赛珍珠酒店大堂。

他的心语是:闲着也是闲着,管他的,试试呗。

结果,在赛珍珠的帮助下,林语堂一炮走红。

当年刘德华还是个跑龙套的,林子祥却是一代歌王。一起拍戏时,刘德华死皮赖脸的要给林子祥唱歌,让人家指点。

他当时的心语也是:闲着也是闲着,管他的,试试呗。

最终,林子祥帮刘德华发行了第一张专辑,才有了今天的天王刘德华。

电影《飞越疯人院》中,有一个让人印象深刻的情节:

麦克说:“我要进城看棒球赛,谁想和我一起去?”

比利却说:“麦克,别闹,你出不去的。”

麦克指着陶瓷洗脸池:“我可以用它砸碎窗户。”

比利说:“你举不起来。”

麦克搓搓手,使劲去抱,还是没搬起来。

他有些无奈,但大叫起来:“去他的,我总算试过了,起码我试过了!”

所以,人生怕的不是失败,而是连尝试一下的勇气都没有。

“闲着也是闲着,管他的,试试呗!”是我们要保持的一种状态。

3. 固定型思维的人,总是把失败的原因归于外界。

以网球运动员约翰·麦肯罗为例。

《终身成长》中讲到网球运动员约翰·麦肯罗,本来是一名天赋卓越的球手,甚至不需要太大的训练量就能战胜各路对手。巅峰时期,连续四年排名第一。

但辉煌也只是昙花一现,之后是一路下滑,为什么?根本原因是固定型思维使然。

因为他总是有无数个失败的借口:

不是说场地不好,就是说小报八卦讽刺了他,或者是组委会提供的食物有问题,再或者朋友恋爱了影响到了他。

最痛的一次惨败,是1984年的法网公开赛。他在2:0的优势下,最终痛失好局。

结果,他还是找到了“罪魁祸首”,一名摄影师摘掉了耳机,总是有噪音传过来……

用两个汉字形容麦肯罗,那就是“矫情”。但是,他的矫情还有天赋当资本。

而现实中,多少人的矫情都毫无支撑,貌如壮汉撒娇。

他们没得到晋升,就怨领导没眼光,同事太奸诈;

他们的文章点击量不高,就说读者太浅薄,文化快餐化;

他们一事无成,就怨社会不公,世态灰暗。

扪心自问,难道自己一点责任都没有?

正如周国平所说:“多数人的矫情,根本原因在于它是平庸,却要冒充独特,因而是不老实的平庸。”

不愿接受自己的平庸,把失败的锅甩给外界,还安慰自己要坐等风起,可多少人,一坐就是一辈子。

所以,对于普通人来讲,固定型思维的害处也正在于此。

4. 成长型思维的人,总是笑对挫折。

具有成长型思维的人,往往含笑和挫折过招,将磕绊视为铺垫,倒逼自己成长。

曾经掌舵玉溪卷烟厂并有“亚洲烟草大王”之称的褚时健,一生被贴了很多标签:传奇、糖王、烟王、阶下囚、哀牢山、褚橙、75岁再创业……

1979年,刚脱去右派帽子的褚时健被派到云南玉溪卷烟厂“救火”。这一变动,也彻底改变了褚时健个人和整个家庭的命运。

当时的玉溪卷烟厂,破败不堪、萧条落后、设备陈旧、人心涣散,工资低下、死气沉沉,派系斗争非常严重。很多卷烟压在库房卖不出去,卷烟机器都是国外已淘汰的20世纪三四十年代的产品。

作为当时的决策者,褚时健以少有的胆量和气魄到国外买最先进的设备和技术,持续几次大规模技术改造,并在国内创新出外包经营思路,使破旧的小厂在生产规模、技术工艺水平、产品质量上均跨上新的台阶。

1988年,玉溪卷烟厂也一跃成为国内卷烟厂烟业老大。

正在意气风发的时候,1994年,褚时健被匿名检举贪污受贿,1999年1月,贪污罪名成立,褚时健被判无期徒刑,剥夺政治权利终身。

直到2001年,他因糖尿病严重获批保外就医,回到家中并限制活动在老家哀牢山一带,那时,他已经74岁了。

当很多人认为褚时健这辈子算是完了时,他却选择以种橙为项目进行二次创业,开启了自己的二次人生。

“种橙这件事我2002年正式开始搞时借了1000多万元钱,到2007年的时候就全部还清了。” 褚时健说。

2009年,产量开始飞速增长,销售也慢慢步入正轨。果园一直是增产,每一年都比上一年增产不少。生前他还预计说,到2020年,褚橙的产量能达到6万吨……

褚时健,是几代创业者一生的偶像,马云、王石等众多商业大佬均曾称以褚老为榜样,甘做老学生。

透过褚时健,我们也能看到Carol Dweck所说的成长型思维,他们是在挫折中汲取养分,并且永无止境的成长。

三、如何改善心智模式

1. 提高目标设置能力:人生应有的思维方式

“我深深地感到,人从年轻时就有必要探索人生中应具备的思维方式与哲学。”稻盛和夫说。

拥有怎样的“思维方式”、人生观和哲学,是一个人的自由。然而,由此而产生的人生结果,也必须由个人承担。

在27岁创立公司后,稻盛和夫就把作为人应该做的事情逐条归纳总结,编辑成“京瓷哲学”。其中记录了几十条他在工作实践中体悟的“人生应有的思维方式”。

“我们可以用‘登山’来比喻应该拥有怎样的思维方式。”稻盛和夫说。如果要爬附近的低矮山丘,只需以郊游的心态,身穿常服,脚穿运动鞋就能实现。

如果想征服阿尔卑斯之类的雪山,就必须配备相应的装备。而如果是攀登珠穆朗玛峰,那么,就更不一样了,必须身怀攀岩技术,配备各种各样的装备,接受严格的训练。

攀登的山峰不同,需要的准备工作和装备也不同,正如一个人追求的人生、经营目标不同,他所持有的 “思维方式”的境界也截然不同。

换句话说,一个人的目标越高远,需要持有的思维方式越高远。

“先确定追求的目标,然后才能确定达到目标所需要的思维方式。”稻盛和夫说,我追求的目标是开拓一个从未有人涉足的、全新的精密陶瓷世界,让京瓷成为世界第一的陶瓷公司。

正是因为这个高目标的制定,因而在京瓷公司步入正轨后,稻盛和夫也一丝不苟地贯彻清教徒般的“思维方式”。

因为在他看来,要想成就这样的企业,光靠嘻嘻哈哈、轻描淡写的思维方式是绝对不可能实现的。

2. 提高学习和适应能力

达尔文自传曾说过:

在大自然的历史长河中,能够存活下来的物种,既不是那些最强壮的,也不是那些智力最高的,而是那些最能适应环境变化的。能感受到大环境的变化并适应是一种能力。

在这基础上,还可以再补充一句,凡是能取得一定成就的人,也是学习能力和适应能力强者。

美团王兴,拥有强悍的学习能力,他是一个学霸,也是一个经过自我训练而形成一套自己思维方式的人。

学生时期,一路保送进入清华大学电子系,毕业后去了美国留学。

创业后的王兴,依旧保持学霸风格,对新生事物具有很强的接受能力,对世界充满好奇的开放心态和学习能力,带动了公司的学习氛围。

美团副总裁王慧文住在他家里时,看着一面墙的书架问王兴:“这里面的书你看了多少?”

王兴回答:“差不多一半吧。”

他的学习主要来自三种途径:一个是实际工作中的感悟;一个是从书本上获得;一个是高水平的交流。

王兴对参观公司很有兴趣,参观了海尔、万科,也去亚布力参加中国企业家年会,接触了很多企业家。

他觉得,人家企业能够做到行业数一数二的水平,不管现在因为技术变革有了什么问题,都是有可取之处的。

比如,他觉得万科的规划非常强,企业已经做到另一个境界。

“有趣”是王兴的口头禅,谈到参观企业,他连说了几个“有趣”。

王兴花费了大量的心血学习企业管理,不断和不同的人聊天儿。

他与腾讯、百度、阿里巴巴的前COO都交流过,这些COO经历了公司的创业期、高速增长期以及上市期。

他还求助于书本,学习通用电气的管理体系,学习精益思想,使用价值观、战略、组织结构、目标、考核、激励、沟通等一套管理体系。

英特尔总裁安迪·格鲁斯、亚马逊创始人贝佐斯都是他学习的对象。

今日头条张一鸣,6年从程序员做到CEO,创办头条5年后估值300亿美金。

“善于学习,且有强烈的目标导向”是他的标签。他可以像机器一样工作,并曾像驯化算法一样调适自己。

经过反复试验,他得出自己的调试结论:专注且高效的最好状态,是在轻度喜悦和轻度沮丧之间,不太激动,也不太郁闷,并且睡眠充足。

他看得长远,目标一旦确立,就极其专注。持续学习进化,始终保持克制,做事不设边界,不对当下满足,专注长期目标,鲜有焦虑迷茫。

“人和人本身学习能力上的差距,导致了学习水平直观上的差异,更重要的是很多人心态固化了,他们根本就接受不了任何新的信息。”阿秀说。

如果你总是拒绝新知识、新思想的输入,那么,你的知识水平、思维方式、价值观就只能被身边的亲朋好友和一些无脑网文所决定。

而判断一个人潜力强弱的重要指标就是“空杯心态”,即一个人对于新事物是否保持空杯心态,而不是因为自己的经验和旧认知,拒绝新的认知。

很多人对事实不追根究底,不愿意多问几个为什么,心态封闭。这也就是我们常说的“很多人不是学习后放弃了学习,而是学习之前就放弃了学习。”

这些人处于傅盛说的“不知道自己不知道”的阶段,更可怕的是95%的人处于这个阶段。

这也是很多人失去思维、认知、知识升级机会的原因,只能一直自己的一亩三分地里转悠。

如今,科技突飞猛进,各行各业每天都在发生巨变,知识和思想每时每刻都在发生新的碰撞。

要想顺利适应世界对我们提出的新要求,就需要不断升级你的知识体系和认知体系,保持强悍的学习能力和适应能力。

3. 提高实践能力:看似平凡的努力最重要

“我一直坚持努力,埋头从事‘看似平凡’的工作,因此,取得了今日的成就。”稻盛和夫说。

千里之行始于足下,任何梦想的实现,都少不了看似平凡的努力。

这一点,在褚时健身上也是体现得淋漓尽致。种植橙子是个苦差事,开始种植前,多次和妻子马静芬商量,并多番考察了水果市场。

学了七八成,打下了坚实的农业基础后才开始干。

2014年天干,因为下雨量不足,导致橙子的质量大大下降,市场上出现了很多差评。

收到市场反馈信息的褚时健,每天晚上想着他的果树,半夜四五点就睡不着了,起来翻书查资料,第二天叫上司机去找专家,一定要找到解决办法。“我想着,我这么认真,果子的质量不会不好吧?”

玉溪市气象回应称,今年云南遭遇了强厄尔尼诺现象,极端天气增加,雨季雨水少,雨季结束后反而多起来。

雨水增多也影响到肥料的吸收。果园目前施行的是一年布两次有机肥。

因为今年雨水格外多,让有机肥中的氮元素大量释放,树冠长得密密匝匝,相邻的橙树常会交叉在一起,这样直接导致了阳光晒不到树冠下方的果子,果子的颜色、糖分自然不好。

找到橙子品质低的根本原因后,12月初,工人们就开始着手剪枝工作,经过一系列调整后,橙子的品质得到了大大提升。

褚时健一直和儿孙们强调,一个人工作、过日子都要认真踏实,对产品认真,对周围的人也要认真。

“如果不脚踏实地,梦想只能沦为空中楼阁。”稻盛和夫说。人生之路,没有像自动扶梯那样的便利工具,只能依靠自己,一步一个脚印地前行。

对此,很多年轻人不以为然,认为一步一个脚印实在太慢,照此速度,一辈子无法成就梦想。殊不知,一步步的积累会产生魔法般的加乘效果,最终由量变到质变。

“通过看似平凡的努力积累,能够取得成果,从而树立信心,唤起更为强烈的奋斗意识。”通过这样的循环,在不知不觉中,便已取得无法想象的成就。

稻盛和夫,一个出生于鹿儿岛的小伙,其貌不扬,能力平平,却取得了今日的成就,关键在于“认真努力”四个字。

在他看来,认真努力工作,听起来稀松平常,但却蕴含了人生的真理。

人行人世间,工作上或生活上,大大小小的困难无法避免。有的也许可以轻易打倒,有的则令人望而生畏。

而选择正面击破,还是绕路而行,不同的选择就此造就了不同的人生。

*文章为作者独立观点,不代表笔记侠立场。

参考资料:

1. 视友科技《思维模式决定你的人生高度与格局》

2. 《比勤奋更能决定人生的,是成长型思维》

3. Carol Dweck的《终身成长》

4. 公众号进击的阿秀(ID:zchxuexi)《一个人开始快速成长的4种迹象》

5. 笔记侠公众号《稻盛和夫:看似平凡的努力最重要》

*文章为作者独立观点,不代表笔记侠立场。

 

作者: 杨丽,公众号:笔记侠(ID:Notesman)

来源:https://mp.weixin.qq.com/s/X9eOg4Hhqiz32eOWBReKDQ

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评论
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  1. 敢于尝试,勇于面对一切困难,简单的一点点执行、积累。

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