职场攻略 “认知日记”和“ABC模型”:克服消极信念的系统方法 你有没有感觉到自己时不时地被消极信念包围?在克服这些消极信念的时候,你可以用到基于认知心理学思维的“ABC模型”——即触发事件(Activating events,A)、信念(Belief... 纸皮小火车 2年ABC模型初级