掌握8条动态曲线模型,帮你更好的和这个动态世界相处

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编辑导语:人生的过程是动态的,我们在不同的阶段都有不同的动态曲线,根据这些曲线能够更高的找到方向感;本文作者分享了8条动态曲线模型,帮你更好的和这个动态世界相处,我们一起来了解一下。

动态世界,如何和这个动态的世界相处,平衡到自己的最佳状态是一门学问。

正如段子里总结,人有七动,“关系靠走动 、团队靠活动 、服务靠主动 、客户靠感动 、资金靠流动 、生命靠运动 、成功靠行动”。

动,是一切变化的根基。

谚语里讲到:“人挪活,树挪死”是在鼓励思维方式,思考切入点的改变,也是内心的动。我们的生活轨迹、呼吸心率,有波峰和波谷,每一秒都是动态。

和你分享关于“动”的8条动态曲线,也许对你有所启发。试着把8条曲线应用于自身,更从容的和这个瞬变动态的世界相处。

掌握8条动态曲线模型,帮你更好的和这个动态世界相处

01 U型曲线——幸福和年龄关系

U型曲线,定义幸福和年龄的关系。20多岁到40多岁,人一生中的幸福感高低变化呈现出U字型,中年时幸福感降至最低,而步入老年后,幸福感又会逐渐回升;这并不是所谓的中年危机,而是常见的一种现象。

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U型幸福曲线,不是不可避免。我们可以打破这种趋势,让幸福感不再陷入U型怪圈。

大学毕业以前,是一个截点,衣食无忧除了学习心思纯净,像一个消费者角色,走出象牙塔那一刻,似乎处在U型左侧的峰值。

一旦毕业,角色切换从消费者变成创造者,需要承担更多的社会责任,工作、婚姻、家庭、人际关系,社会的各种毒打蜂拥而至,慢慢的幸福值从左侧的峰值,慢慢下滑直到谷底。

人到中年,也就是大家常说35岁左右,处于U型曲线的谷底。但事实上幸福指数并非如此,只要心生热爱、感受当下的力量,可以打破U型模型,人到中年依旧可以逃离低谷的怪圈。

02 心流通道曲线——快乐的通道

幸福是一种感觉,介于焦虑和无聊之间的心流状态。心流,是心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。

心理学家米哈里·契克森米哈赖定义心流:一种将个体注意力完全投注在某活动上的感觉。

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在如今信息过剩的时代里,我们的幸福指数愈发降低的一个重要因素就是心流体验减少。工作上,面对庞大的压力,难以达成目标会感到焦虑和自责;面对简单机械化的事项,又感到无聊和乏味。

这时,我们需要根据自身 情况找到自己的心流通道曲线,并在通道里保持高度专注,随着时间推移幸福指数慢慢就变高。

你也许认为寻求幸福,就是吃好、穿好、玩好等一些自我愉悦的方式,诸如去旅游、去度假,参加时尚聚会,和好朋友开怀畅聊,又或者爱不释手去阅读着你心仪的书籍,看你喜欢的电影。

这些,都不是真正的幸福。亚里士多德认为,幸福不是短期的快乐,而是完成事项的心流持续过程,等你发现已经结束,那种幸福感只会悄无声息默默的出现。

03 达克效应曲线——认知的变迁

达克效应,反应一个人真正顿悟的状态,从愚昧到绝望,到持续开悟的整个过程。前提是终身学习者的心态,否则可能一直停留在愚昧的巨婴状态。

达克效应告诉我们,大多数人都高估了自己的能力水平,能力差的人通常会高估自己的技能水平, 能力差的人无法认知且正视自身的不足,及其不足之程度。

能力差的人,能够经过恰当训练大幅度提高能力水平,最终会认识到自己的无能程度。

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第一阶段是从开始到愚昧山峰,是在巨婴的位置,是不知道自己不知道,是我们自我感觉良好的状态。据说此类状态的人占95%。

第二阶段是从愚昧山巅逐步下到绝望之谷,是知道自己不知道的过程,此阶段是不断学习的过程,学的越多,越感觉自己知道的越少,逐渐的,人们处于极度丧失信心的状态,走入绝望之谷。此类状态的人占4%。

第三阶段是从绝望之谷走向开悟之道,通过不断实践,他们的能力得到显著提升,这个阶段是知道自己知道,此类状态的人占0.9%。

认知升级,大概率会经历3次关键截点的转变,我们也可以结合自身思考自己处于认证的那个阶段,从而有针对性的自我优化进阶。

04 艾宾浩斯遗忘曲线——记忆的规律

德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。

最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。他认为“保持和遗忘是时间的函数”,根据实验结果绘成描述遗忘进程的曲线。

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。

观察曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。

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信息在经过人的刻意输入后,便成为了人的短时的记忆,但如果不及时复习,这些记住过的东西就会遗忘。

而经过二次消化,这些短时记忆就会成为长时记忆,从而在大脑中保存着很长的时间。

对于学习和汲取知识,我们可以根据艾宾浩斯遗忘曲线针对性调整,记忆的本质不是记住,而是记住值得记住的东西。选择”重要事项“将短期记忆转化长长期记忆,就能形成烙印在脑海无法抹去。

对于传播设计也是一样,我们可以根据艾宾浩斯遗忘曲线设计运营动作,帮助用户从短期的触发看见,强化到用户心智长期的品牌记忆和难以忘记。

05 S型第一曲线——破局创新

第一曲线:根据企业生命周期理论可知,企业都要经历导入期(引入期)、增长期、成熟期、衰退期四个阶段,如下图所示。描述企业生命周期的轨迹的曲线即为“第一曲线”。

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S型曲线有共同特性:它们一开始的增长都极其缓慢,然而在达到一个临界点之后,会呈现爆发式增长的趋势,而后又逐渐趋于平缓。先缓慢,爆发,再缓慢。

第一曲线,不仅能帮企业判断现状、预测未来,也能够帮助个人清晰的规划职业发展路径。第一曲线的关键:识别极限点的到来,并做好第二曲线创新的准备。

第一曲线的启示,破局点到来是要长期积累和不断反思、打磨、优化。第一曲线的突破需要坚持、聚焦。两天打渔三天晒网,一定只是低水平的重复,不可能突破“破局点”。

06 非连续第二曲线——对抗熵增

第二曲线:由第一曲线可知,企业往后发展会进入衰退期,为了打破这种状况,使企业得到持续发展,企业必须在成熟期的巅峰(极限点)之前进行“二次创新”,“二次创新”的轨迹线即为”第二曲线“。

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第二曲线,核心是新增长点。第一曲线过了破局点快速增长后,增长放缓。要找到第二曲线的立足点,自我打破找到新领域的增长点,自我打破和创新。

第二曲线极限点和破局点非连续性,断开。

对于公司,增长放缓后,拓展新产品线增长,比如乔布斯iPod到iPhone的革新理念;

对于个人,增长放缓后,不断切换新技能打破自己舒适区,比如从技术向管理的跃迁等。

07 幂次分布曲线——当代生存法则

幂律分布:是说节点具有的连线数和这样的节点数目乘积是一个定值,在对数坐标上画出来会得到一条斜向下的直线。

它强调了重要的少数与琐碎的多数,比如20%的人口拥有80%的财富,80%的利润来自20%的顾客等。

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常听到的“长尾”是幂律分布的一个口语化表达。互联网产品和传播是典型幂次分布模型,阈值对应的现象是边际成本接近于零。

边际成本越低的行业及产品形态,越符合幂次分布。自然或者商业现象中,因为网络效应,导致强者越强,赢家通吃

幂律分布,就是因为“网络效应”等因素导致的,强者越强,弱者越弱,大部分资源(用户)和财富被少数人占有。

例如:开付费专栏,打造个人IP,打造一款爆品等。

08 正态分布曲线——洞察物理规律

正态分布:呈钟型,两头低,中间高,左右对称因其曲线呈钟形。

正态分布是一个在数学、物理及工程等领域都非常重要的概率分布,有着重大影响力。在高斯法则生效的领域,平均值可以代表整体。

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是连续随机变量概率分布的一种,自然界、人类社会、心理和教育中大量现象均按正态形式分布。

例如:能力的高低,学生成绩的好坏等都属于正态分布;姚明放到100个人中,并不会显著改变平均身高,这是正态分布模型的应用,更多的是物理现象、概率论、自然规律等。

比如:抛硬币正反面概率,只要样本足够大,一定正反面出现概率一定是无限接近50%,趋于中间值。

生活和工作中,把握好这两个法则,会让你更从容。

不可控的现象和日常规律,该平均的时候,让它平均平均。

可控的行为和目标,就得以头部20%为标杆,这样你会更有方向感。

 

作者:zhrayan;公众号:炏的黑匣子(zydsgj);专注用户研究,用户运营。聚焦影响圈的事,抽丝剥茧做时间的复利者。

本文由 @郑火火 原创发布于人人都是产品经理,未经许可,禁止转载

题图来自 Unsplash,基于 CC0 协议

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