用 AI 辅助打磨新课，本以为能大幅省力，却陷入心力俱疲的反直觉体验：AI 的极速产出催生了高昂的验证成本，生产与审核的效率错位成为新难题。本文拆解 AI 速度背后的陷阱，重思 MVP 逻辑的适用性，更给出守住个人品味的实操方法，指出 AI 时代，品味才是最稀缺的商业价值。

最近这段时间，我在闭关打磨一门新课。

为了提高效率，我深度使用了AI来辅助。

本以为有了这个超级员工，我会轻松很多，但几天下来，我发现了一个反直觉的现象：

想要打磨好一个项目，花的时间并没有比自己做少多少。

以前做课，是体力上的累，敲键盘敲到手酸；现在做课，是心力上的累，脑子时刻紧绷。

为什么？

因为跟AI协作，感觉就像是带了一个精力过剩的毛孩子。

它干活太快了。常常是它几秒钟就把活干完了，然后迫不及待地盯着你，等你审核。

你稍微有点偷懒，或者觉得：它刚才表现不错，这次我就不细看了吧，它马上就会给你留一个意想不到的坑。

有几次惨痛教训之后，我反正是不敢有一丝松懈了。

但奈何它干得实在太快，刷刷刷地就把一堆待审核的作业堆到了我面前。

这种被AI的速度倒逼着去把关的经历，让我开始反思：

AI的快，到底是我们的红利，还是我们的代价？

01 速度的陷阱：看不见的验证成本

我们都在欢呼AI的生产力。但是，正如我做课时的切身体会：

干得快，是AI的优势；但这恰恰是人类的代价。

为什么？

因为在这个系统里，产生了一个新的、昂贵的成本：验证成本。

AI一分钟可以生成100篇文案，1000张图。它干得越快，产出越多，堆在你面前的待处理信息就越像一座山。

谁来把关？谁来审核？谁来从这1000个选项里挑出那个唯一适合的？

还是得靠人。

这就造成了一个巨大的错位：

生产端的效率是指数级爆炸的，但审核端的注意力（也就是你的心力）是线性的，甚至是有限的。

以前你花1小时写代码，花10分钟检查。

现在AI花1秒钟写代码，你可能要花1小时去检查它有没有逻辑漏洞，有没有幻觉，有没有品味问题。

在这个环节：

品味是标准，决定了AI产出的上限。

心力是底座，决定了AI产出的下限。

即便你有极高的品味，一旦稍有偷懒，或者心力不足，松懈了审核，AI就会把那个品味很差、甚至有硬伤的东西交付出去。

所以，AI时代，不仅考验你的品味（能不能看出好坏），更考验你的责任心（愿不愿意持续花精力去改）。

02 MVP，在AI时代还成立吗？

过去我们常说，互联网思维的核心是MVP（最小可行性产品）。

也就是别管完美不完美，先快速搞出一个能用的东西，扔到市场上，小步快跑，快速迭代。

但是，有了AI以后，我隐隐觉得：MVP这个逻辑，可能要变了。

为什么？

因为在AI时代，制造一个品味很差但能用的东西，成本几乎为零。

当每个人都能用AI在一分钟内生成一篇60分的文章、一张60分的海报、一段60分的代码时，快不再是优势，而是标配。

这个时候，用户还会为标配买单吗？

当供给变得无限丰富时，粗糙就不再是迭代的起点，而是被抛弃的终点。

03 快速制造垃圾很容易，但慢慢打磨精品很难

在AI时代，品味不仅仅是审美，更是一种极其高效的过滤器。

AI虽然执行起来不知疲倦，但它倾向于给出基于概率的60分作品。

这时候，摆在你面前的有两条路：

• 选择一：利用AI的速度，一天上线10个平庸的产品，然后把自己累死在无尽的审核和修补中，就像被毛孩子牵着鼻子走。
• 选择二：利用AI的能力，但用人的品味去强力把关，去克制，去修剪，花10天做一个精品。

很多人会忍不住选A。因为快，因为爽，因为能看到即时的产出。

但真正的护城河，在选择二。

因为快，不久以后就不再是优势，大家都能快。

当所有人都在用AI制造垃圾时，

慢下来的精致，反而成了一种降维打击。

04 如何守住这份品味，不被AI带偏?

最近，我看到牛津剑桥前经济学讲师InesLee分享的一个方法，非常受启发。

结合MIT最新的脑科学研究，我有两条建议送给你。

第一，开工前，先闭关半小时

很多人用AI的习惯是：遇到问题打开AI提问得到答案。

MIT的研究发现，这种先AI后大脑的顺序，会让你的大脑处于休眠模式。

哪怕你后来去改AI生成的结果，你的思维框架也已经被AI锁死了。

正确的方法是怎么做？

先动脑，再动AI。

任何重要的项目，先强迫自己花30分钟闭关，写个毛坯。

写什么都行。 你的假设是什么？你的逻辑框架是什么？哪怕写得乱七八糟也没关系。

这一步的关键，是激活自己的大脑。

只有当你先建立了自己的框架，再去问AI，你才是在调用工具，而不是在依赖工具。

第二，让AI当你的对手，而不仅仅是助手

我们用AI，最容易犯的错，就是沉醉在它的夸夸中。

AI的默认设定就是讨好型人格。

你写个观点给它，它极有可能会说：“太棒了，逻辑清晰，很有洞察！”

这会让你产生一种“我很强”的错觉。

千万当心，这只是一种你以为你在进步的错觉。

想要真的进步，你需要刻意制造一点阻力。

比如，你可以向AI提问：

不要客气。主流观点是A，但我需要你站在B的立场，给我三个最有力的反驳。要有数据，有理论，真的来挑战我……

试试吧，这样才会倒逼你思考，你才能真正理解。

品味是怎么来的？

不是被夸出来的，只能是在一次次打磨中被磨出来的。

让AI做你的磨刀石，而不是啦啦队。

最后的话

技术在变，但商业的本质没有变：创造稀缺价值。

当AI让平庸变得廉价，品味就成了最昂贵的奢侈品。

希望你能在这个快时代里，守住那份慢下来的品味。

祝你，拥有品味。