当AI工具迭代速度让人眼花缭乱时，一位坚持实用主义的产品经理找到了自己的节奏。本文通过一个企业内部培训的实战案例，详细拆解如何用Trae完成从课件制作到飞书同步的全流程闭环，展现AI辅助工作的真实心流体验。从安装配置到提示词优化，从模型选型到连接器授权，每个细节都透露着AI落地的实用智慧。

我对AI来说，是一个”老考究”、”老古董”。

别人在玩Manus时，我在玩智谱清言；别人在疯狂用OpenClaw时，我在玩Trae；别人已经从Claude Code迁移到CodeX，我还在玩Trae和QCoderWork。

每一步都比别人慢。用老人的话说：”吃翔都赶不上热乎。”

我就是这样一个人，不愿折腾，追求实用价值。谁能帮我解决问题，我就习惯性用它。一方面”不见兔子不撒鹰”，一方面容易形成”路径依赖”。

领导说：”2026年6月底前，必须实现每个人驱动2-4个Agent帮自己干活。”

说实话，我心里完全没底——不知道怎么开始，不知道要用来干什么。

心底始终有两个自我在打架：一个确实能感受到AI的飞速进步，想迎头赶上、拥抱它；另一个却感觉心有余而力不足，无从入手。

直到最近，我好像悟了，算是完成了入门。今天就小试牛刀，从一次企业内部的培训说起，想把Vibe Work的快乐和技巧，以一个实例的方式分享给你，期望对你的AI使用有所启发。

说来话长，那我就长话短说。

大概1个多月前，CEO在一次内部全员分享中讲了Claude Code相关的CLI内容，结果遭遇”滑铁卢”——产研团队觉得内容过于简单，业务团队却被命令行页面劝退。

技术负责人在会后就提出一个新想法：先给业务伙伴完成”AI扫盲”，建议让他们先玩Trae，推出一系列面向小白的保姆级课程。

当群里聊到Trae的使用时，我小有心得，就自告奋勇承担了这个培训课程的任务。

既然是面向AI小白的保姆级课，我给自己定了几个小要求：

• 以小白身份从头体验Trae，包括下载安装、购买模型并配置等；
• 以实操为主，不干巴巴地讲理论；
• 以AI备课为主，不再手搓PPT或课件。

经过一番准备与讨论，确定了时间与大纲——每周一堂课，至少培训3周。

既然是为小白讲Trae的使用，我就用它来备课。

以第一堂课为例。

主题是：”如何用Trae完成日常工作流？”，内容包括：

• 基础：Trae功能介绍（5分钟）；
• 经验：PM如何用Trae完成工作流（10分钟）；
• 实操：如何用Trae制作一份拜访客户PPT并同步至飞书？（40分钟）；
• 作业：用Trae制作一份跟自身岗位相关的PPT。

我放弃了已有的Pro会员身份，完全以小白身份，用Trae完成备课、授课以及实操的全流程。

首先，我需要跟AI一起备课与制作课件。

先跟它说：

“帮我生成一篇教学文章，主要内容是一步一步教会纯小白用户，如何下载安装Trae Solo，包含Windows和Mac电脑版本。要求：一定要有截图、链接等关键说明，也一定要介绍清楚费用问题，并给出对应的免费建议、低成本建议和高费用建议。”

它自动帮我生成了下载安装手册及3张相关截图，但效果不理想。我继续跟它说：

“我可能没完全表述清楚。我说的纯小白是非产研用户（比如客服、实施、客户成功、销售、财务、运营等），主要是日常使用AI产品办公。所以需要调整文档内容，更小白一些，同时要简洁，不要繁琐。”

除了安装说明文档，我还需要制作讲课的PPT课件。

“除了安装外，我准备在内部做一次培训。第一期的核心是把Trae Solo介绍给大家，期望让他们感知到价值，一定要有实操、有落地，所以咱们一起来准备一份分享内容吧。预计是1小时。”

它输出了两份文件给我，一份是逐字稿，一份是PPT。它还算贴心，知道主动准备逐字稿，但效果不算理想——因为我没有把关键诉求说清楚。

我调整思路，让它先不着急生成PPT，而是先把内容大纲确定下来。

“我们先不着急生成PPT，先把内容大纲调整好。目前存在几个问题：1.时间有限，我们最多选两个闭环场景（比如邮件场景——从写邮件到发送邮件，针对拜访客户、会议纪要等场景，以及写总结文档到同步到飞书文档），争取把两个讲透；2.必须有明确的提示词，让听众可以直接跟着操作；3.把Trae的关键能力做简单介绍。”

经过大概5-6轮的反复沟通、调试、查看效果（就像跟一个实习生布置任务一样），它终于给我生成了一份比较符合诉求的PPT。

过程中比较有意思的是：课程内容里的实操是——制作一份拜访客户的PPT，并同步到飞书。

结果它并不知道自己有连接器的能力，总是建议让我把生成的PPT或文档手动粘贴到飞书文档里。

这不符合我们Vibe Work的沉浸式工作原则。必须确保流程闭环——从生成文档、制作课件PPT，到同步至飞书或邮件，只在一个聊天窗口即可完成。

我直接”质疑”它，它给了一些”合理解释”，但最后我还是”命令”它执行了。

当我跟它一起完成PPT大纲，真正让它干活时，遇到了第一个卡点——没额度。

Trae可以免费体验7天，但也有最大限额问题，非常容易超出。

这就延伸出一个新的小白问题：怎么办？

我购买了一个DeepSeek V4的模型，它属于”按需充值，按量计价”。我大概统计了下，生成一份PPT大约需要花费3-4毛钱。

顺利解决了用量问题后，我们又开始干活了。先生成了授课PPT，又生成了授课中需要用到的案例PPT。

紧接着又面临一个新问题：文件在本地，我怎么发给学员提前预习呢？

我跟它说：

“你可以帮我把最终结果文件同步到我的飞书文档里吗？”

它跟我说：”目前还没有直接操作飞书API的连接器能力，所以无法同步。”

我去设置里找到对应的飞书应用授权，开通并完成了授权。

完成后，跟它说：

“我已经给你安装了同步至飞书的技能，你帮我把这几个文件同步过去吧。”

至此，就只剩最后一个话题。

我以小白身份遇到的所有问题（比如如何购买并配置模型、如何注册飞书账号、如何连接飞书授权等），小白都会遇到。需要再准备对应的操作手册，并在培训时讲到。

于是我又开始了新一轮的小白手册准备。

先是完成”飞书账号注册教程（小白版）”，紧接着继续完成”如何购买DeepSeek V4并配置到Trae（小白版）”。

至此，基本大功告成。

对了，还有一个问题值得聊聊。

原计划是想让Trae直接通过操作电脑浏览器的方式，把小白操作手册里涉及的页面自动截图并附到手册里。

它确实操作浏览器进行了截图，但效果与预期相差较大。我是文档生成后，自己再手动进行了关键页面的截图。

这就是模型+Agent能力的体现。如果换成更厉害的模型和Agent组合，现在已经完全可以干这活——当然，相应的Token成本也更高些。

写在最后

这次培训课程非常成功，远超所有人（包括我自己）的预期。大家对提前准备的文档很满意，对课中的实操环节都非常沉浸，纷纷截图跟主播（也就是我）汇报进度。

第一次真正感受到了AI的魅力，第一次感受到了用AI进行Vibe Work的心流状态，第一次感受到了作为培训师和学员之间的氛围感。

我也通过这次培训之旅，好像突然打通了任督二脉——觉得自己是可以实现驱动2-4个Agent来工作的。哪怕现在还不行，但至少有了方向。

你可能会问：”我又不是培训师，你这个案例跟实际工作相关性不大吧？”

原本我也这么认为，所以培训结束后并不打算分享出来。可直到最近，我用相同的模式，每天同时驱动Trae、QCoderWork或CodeX真正做产品经理的工作时，才发现”众里寻他千百度，AI就在日常工作中”。

出于企业级应用的保密性，我会在项目完全公开发布后，把产品经理如何用2-4个Agent干活的真实案例分享给你，敬请期待。