不露脸的养生博主们,正在小红书闷声赚钱

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在小红书这个内容创作的海洋中,有一群不露脸的养生博主正悄然兴起,他们以图文形式分享养生知识,无需露面却能吸引大量关注并实现可观的商业价值。这篇文章将带你深入了解这些养生博主的成功秘诀,分析他们如何通过创意内容和精准定位在小红书上闷声赚钱。

你有没有在小红书上刷到过这样的账号:

  • 百岁老人长寿指南
  • 百岁老人养生计划
  • 永远年轻养生计划
  • 幸福老太养生计划
  • 佛系青年养生计划

……

他们不用露脸、只做图文,封面格式统一、内容格式统一,制作成本极低,却有着不菲的商业价值,有的一条图文广告价格2万5。

他们是怎么做的?都有哪些变现方式?现在这类账号还好做吗?

今天,我们就来分析一下这类“计划类养生干货图文号”。

源起,看看来处

我第一次在小红书上看到“计划类账号”,是在2022年上半年发现的“百岁老人培养计划”,这一年,几乎没有其他同类账号跟他竞争,经过几次内容迭代,坐拥47.6万粉丝,图文报价2.5万/条,今年9月仅广告收入超过7万。

23年6月,这种形式,开始被应用到女性成长赛道,有了“铁血老太培养计划”,仅仅100多篇图文,涨粉22.9万,图文报价1.4万/条,9月广告收入超4万。

23年9月之后,这类账号越来越多,其中,既有对于开创者的照搬,比如“百岁老人长寿指南”、“百岁老人养生计划”、“长寿俱乐部”,也有对不同人群的细分定位,比如“佛系青年养生计划”、“幸福老太养生计划”,还有用原创IP来演绎计划的“云婆婆百岁记”

到了24年3年,这种形式再一次被应用到另一条赛道:与女性成长类似的女性独居生活赛道,并且快速发展。代表账号“女生独立计划”,一年涨粉超过40万,图文报价1.6万/条,9月广告收入4.8万。

一种新的形式出来,会经过3-6个月的摸索期,探索成熟,数据快速上涨,吃到创新的红利。这个阶段,对于原创者来说,更重要的是确定形式,并且不断完善细节。

而对于互联网上众多借鉴者来说,更重要的是快速找到新兴形式,应用到其他细分赛道、或细分人群中,组合成新的创意,也能吃到一波红利。

到了后期,入场模仿的人越来越多,对于这类没有太高IP壁垒的账号而言,也越来越难做起来。

平台对于某种形式,在某个赛道的容量,是有限的。

比如在养生赛道开创出养生计划类的账号“百岁老人培养计划”,作为第一个吃螃蟹的人,涨粉数最好,而后面的模仿者,随着模仿者越来越多、时间越来越晚,也越来越难做,23年9月之后做的同类账号中,很少能超过10万粉的。

所以,可以尝试将这种形式应用到其他赛道,新形式+老需求,又能拉起一波数据,比如转化了目标人群的“佛系青年养生计划”,反而只用170篇图文,涨粉到19万。

随着入场自媒体的人越来越多,新形式被复制、模仿的速度越来越快,一种新形式的生命周期,从5年减少到3-4年,以后可能会越来越短。

制作,了解细节

以这类内容的开创者“百岁老人培养计划”为例,拆解一下它的制作细节。

创意组合:养生+养成+打卡+扁平风

新创意往往不是凭空来的,而是“旧元素的新组合”。

以前说“养生”,想到的都是黄色绿色、楷书,组成的中老年人风内容,喋喋不休的讲干货、讲注意事项。

而百岁把它破解重组:

  1. 先帮“养生”拆解,成为“养气血”、“减肥”更小的注意事项;
  2. 将注意事项,与小红书流行的“养成”、“打卡”元素组合;
  3. 再套用年轻人喜欢的“扁平风”设计。

于是,就有了类似的内容:

这样的内容,既符合大家没有时间去研究各种养生原理、所以想要看实用的信息跟着学的心理,又有趣味性,让年轻人更容易接受、喜欢。

内容选题:跨赛道借鉴热点

做年轻人的养生账号,选题就不能做传统的养生内容,那么,选题从哪里来呢?

小红书上,在个人成长赛道、护肤赛道等,有大量爆款,这些爆款,都是年轻人喜欢的内容,可以将其中合适的,跟养生结合。

百岁的选题,跨赛道紧跟年轻人关注的热点,比如“低能量者适合的工作”、“培养成长型爱好”,都是当时的其他赛道的大热点。

此外,他的选题还有2个特点:

1、具体,比如“不要蒙头睡觉”、“加重体臭的10种食物”,让人一看就知道是什么、该怎么做;

2、给年轻人一点正当的做坏事的理由,比如“内耗的人,吃火锅解气”、“三伏天要适当摆烂”,这种特别受欢迎。

封面升级:画风、标题组合细节调整

封面和标题是决定内容数据的关键,从22年3月开始,百岁一直在封面标题上进行细节的更新迭代。

封面由大字跟扁平风画面组合,概括主要内容,或者讲内容亮点。

标题跟封面上的内容相补充,给出更多的信息,这样,能让系统摘取更多关键词,分发给更多相关的人群,也能直接吸引到对内容感兴趣的人。

配图的风格,从色块风格、到线条风格、中间尝试线条小狗,到现在的线条小人,开始形成自己的独特风格,慢慢往IP方向发展。

正文制作:固定画面/内容模板

正文形成了固定结构的结构:小标题概括+引言+引用+干货方法+结尾倡议+固定尾板。

套用这样的结构,输出内容的效率非常高,而且能让信息结构清晰,第一段帮读者帮助快速代入,第二段引用经典让内容更有说服力,再分类给出可落地执行的干货方法,有理论、有干货,内容收藏点赞比例也会提升。

机会,探探未来

单从养生赛道来讲,“计划类干货图文号”的形式已经趋近饱和,现在想再入局,最好从细分赛道切入。

比如将其他细分赛道,如养气血、养脾胃、便秘养生等,转化成这类形式。

当然,细分赛道,受众较小,粉丝量不会那么大,所以,要合理拓展变现形式,除了养生赛道,可以将这种形式,与其他赛道结合,比如:

  • 跟女性成长结合,就成为了前面提到的大女主养成计划,
  • 跟生活技能结合,就成为了前面提到的独居女性计划,
  • 跟职场干货结合,可以成为职场小白成长计划、职场女王计划,
  • 跟亲子母婴结合,可以成为亲子共读计划,一百天成长计划,
  • 跟美妆护肤结合,可以成为白到发光计划,战痘计划,
  • 跟摄影技巧结合,可以成为朋友圈摄影大师计划,出片女王计划,
  • ……

新形式+刚需内容=新爆款。

对于内容创作而言,只要找到一种合适的创意呈现形式,所有有需求的内容都可以被重做一遍。

最难的,是创造出一种新的创意形式,或者找到可以结合的创意形式。找到创意形式、验证创意形式,这两步完成之后,你就只需要找爆款选题、稳定套模板输出内容,设计变现形式,对接商业变现即可。

变现,讲讲现实

这类型内容,最直接、也是目前同类账号都在用的变现方式,是跟品牌方合作,通过小红书的蒲公英平台接单,发布合作内容,合作报价一般在千粉50元~千粉55元,广告植入形式,是在原来正文内容基础上,植入产品,再增加2张产品实拍图,执行难度较低。

另一种变现方式,是店铺带货。如“百岁老人培养计划”,开通了薯店,销售养生用品,比如艾灸贴、泡脚包、艾灸锤等,另外,作为这个类目的初创者、拥有几十万粉丝的博主,也做了账号定制周边,“百岁日历”,把笔记封面内容,做成了翻页打卡日历。2025年的日历,单价198元,已经销售491份,销售额将近10万元,也是一种不错的变现形式。

除此之外,也有一些账号做了小红书社群,向自己的私域引流,这样一来,变现空间更大,比如在线养生课程、打卡社群、其他私域产品等,不过这属于私域运营的部分,这里不做展开。

最后,借用一个观点作为今天内容的结尾:中国其实不是很卷,只是人都非常相似,自媒体其实不是很卷,只是内容都大差不差。

专栏作家

李子木说运营,公众号:李子木说运营,人人都是产品经理专栏作家。自媒体及IP孵化顾问,前互联网大厂品牌项目负责人,致力于研究企业及个人品牌影响力与获客。

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题图来自小红书官网截图

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