如何应对互联网35岁职场焦虑?

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身处职场久了,总会产生这样或者那样的焦虑情绪,那究竟该如何正确看待这个问题呢?下面这篇文章的笔者分析这个焦虑情绪的问题,大家一起来看看吧!

早在两年前就设定了该话题,那时刚好35岁之年,因刚加入创业公司暂时封笔。

一晃2年过去,公司、团队、环境、心境也都发生了变化,这个时候来谈论反而更加合适。

一、分析焦虑来源

主要从资讯、政策、家庭、成长来看:

  1. 互联网资讯为制造热点、博取流量所进行的轮番轰炸,制造莫名的恐慌;
  2. 部分公司岗位的招人政策,让35岁成为一道不得不面对的硬性条件;
  3. 从“依靠家人”向“家人依靠”角色转变,已婚已育普通家庭更甚;
  4. 认知体系已基本形成,大部分会呈现思维受限和发展瓶颈。

二、理性看待焦虑

(依次回应上述4个来源)

  1. 资讯所呈现的并非事实全貌,全面看待事物发展规律;
  2. 年限有些时候反倒是优势甚至必要条件,如toB、toG的行业积淀,亦或者是高端管理岗;
  3. 肩负家庭责任和义务是人生重要一环,也是人走向成熟的表现;
  4. 认知可以升级甚至重建,虽然难但有办法可循(后续安排专题交流)。

三、接纳焦虑本身

  • 焦虑一直会伴随左右,不同阶段焦虑的内容和程度均会不同;
  • 焦虑并不可怕,逃避、放大并成为其奴隶才更为严重。

四、结尾

重拾笔头,希望继续给大家提供帮助与解惑。也欢迎大家一起交流、探讨。

最后,共勉“没有比人更高的山,没有比脚更远的路”作为收尾。

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