每天 8 小时,怎么分配才算高效? 这是我踩坑、摸索后总结出来的 5-2-1 法则: 👉 5h 用来完成日常工作 👉 2h 投入在重要但不紧急的任务/自我提升 👉 1h 用来理清思路、对齐方向 为什么这样分?因为大多数人每天都在“忙”, 但忙出来的结果往往是低效、重复,甚至南辕北辙。 这个方法能帮我们 既完成手头工作,又保证成长。