在2025年这个AI元年，职场焦虑被AI的效率革命进一步放大。年底的职场情绪为何异常沉重？本文深入剖析了AI浪潮下年底焦虑的五大底层结构性来源，并探讨了2026年职场趋势与专业群体重构的新法则。