单篇100万阅读，从0开新号第5篇就10万+——本文拆解用AI做好内容的方法论。核心不是提示词，而是先有标准：选题占50%，标题占20%，开头占10%，正文占20%。从1.0提示词到3.0让AI有记忆，以及去AI味的8项检查清单。