AI时代下，程序员与产品经理的边界正在消融，工作量增加但薪资涨幅有限。效率提升的红利被公司收割，个人却陷入内卷陷阱。本文剖析了这一结构性问题的根源，揭示了从'给AI打工'到'让AI打工'的思维转变路径，为职场人提供破局方法论。