从《芝麻街》到ChatGPT，技术普及的悖论正在重演。当AI工具免费开放，知识获取变得前所未有的便捷，但认知鸿沟却在悄然扩大。本文深度剖析AI时代的知识沟现象，揭示个性化推荐如何制造算法牢笼，并提出打破认知边界的实战方法论。