在时间飞逝的焦虑中，一位创作者选择用万字真实复盘直面自我，并将这些赤裸的思考喂给AI，意外获得治愈与犀利的双重反馈。本文将分享这套能切换‘治愈者’与‘破局者’模式的双核AI导师系统，以及如何通过精心设计的Prompt，让AI成为你私密而高效的人生导航仪。