面对AI方案选型，很多人一上来就纠结用Agent还是工作流，却忽略了更根本的问题：这个场景值不值得用AI？AI要扮演什么角色？本文作者总结了一套从价值判断到方案匹配的完整方法论，帮你避开“为了AI而AI”的坑，找到真正适合的解题模式。