当 AI 成为界面背后的“隐形同事”，UX 设计师如何既借力又守界？本文汇总 IBM、Google、Microsoft 与卡内基梅隆等团队公开的 5 大框架：从理解意图、可解释性到人机协作与持续反馈，给出可落地的工具包与案例，让 AI 真正为人而设计。