在AI与社交媒体深度捆绑的时代，我们的注意力被算法不断重塑。从GPT5到Gemini3的迭代风暴，从头部网红到算法热点的流量迁移，这场数字狂欢正让真实生活感变得稀缺。本文犀利剖析2025年社交媒体生态的三大异变：AI内容泛滥导致的审美疲劳、热点制造机制的底层重构，以及用户正在觉醒的流量反抗意识。