0库存、0美工、0客服，只用3个AI工具就把店开到日出千单——我亲自跑完的4个月成绩单：GMV6万+、净利润38%、店铺评分4.9。最关键的是把「选品→作图→写文案→上架→投流」全链路写成一套可复制的SOP：Midjourney批量生场景图、ChatGPT写高转化标题、ERP一键铺货到抖店，再靠AI投手自动测素材，2小时就能开10条新链接。

5月份我开了个新的小红书店铺，卖《小红书IP起号实战手册》，定价39元。

到现在不到4个月左右，这个单品卖了1000多份，销售额5万+，还打印成了纸质版，69元卖了200+份，销售额1.4万。

一个号，单产品稳定销量六万多，很多人问我怎么做的，今天把完整流程公开。

从选品、做产品、写文案到上架，AI 帮我做了80% 的工作。

很多人做虚拟资料，累死累活单账号一个月赚几百一千。现在用AI，效率可以翻了10倍。

这篇文章有点长，包含很多实操步骤，建议收藏。

做原创的虚拟电商，无非就是这4步：选品 → 做产品 → 引流 → 优化。

以前每一步都要耗费大量时间，现在用AI，每个环节都能大幅提效。

1. AI 协助选品分析

新手做虚拟电商，最大的问题是不知道做什么产品。

包括带私教和生财航海，都发现新手在选品是最头疼的。

得去小红书、抖音、拼多多、淘宝等渠道，手动搜索「电子书」「模板」这些关键词，一个个点进店铺看销量、看价格、看评论。

然后把数据整理到Excel表格里，对比分析哪个赛道好做、哪个客单价合适、竞争大不大。一整天时间都花在这。

而你用AI，真的可以10分钟搞定。

只需要 2 个东西：产品销量数据和一个能对话的AI

1.1. 收集爆品数据

打开「小红书生活研究所」或者灰豚数据、野马数据，找到近期热卖的虚拟产品。

1.2. 导出数据给 AI 分析

打开一个 AI，直接把表格丢给它，问：

分析这些虚拟产品，从以下维度评估：

1. 哪个赛道适合新手？

2. 客单价范围

3. 竞争程度

4. 制作难度

5. 是否容易侵权

给出3个推荐产品，并说明理由。

图示是案例，数据没有导入很多，但也给了一些比较靠谱的产品方向。

1.3. 按需求挖掘产品

选好大方向后，还要验证具体需求和产品。

继续问AI：

我当时问的时候，AI 给的建议有：

• 小红书个人IP起号（从0开始做IP）
• 小红书商单变现（如何接广告）
• 小红书电商运营（如何开店卖货）

我最终选了「个人IP起号」作为起步，因为需求最大，而且我有5年小红书运营经验，做原创没问题。

这里有几个新手要避坑的点：

• 不要让AI直接告诉你做什么最赚钱，最好给AI具体的爆品数据，让它帮你分析。
• 不要选自己完全不懂的赛道（除非你不做原创）。做原创的话，一定要选你有经验或者愿意学习的领域

2. AI 协助生成原创产品

以前我做《小红书运营手册》知识库，纯手写，10万字写了整整1个月。

这次做《小红书IP起号实战手册》，我用AI，3天搞定 5 万字。只需要有 Gemini 2.0 Pro这 1 个AI 工具，完全够用。

2.1. 准备知识库

知识库就是说，你需要给 AI 投喂什么内容。我原来写的《小红书运营手册》在这个环节正好派上用场。

写这一份资料，我准备了：

1.《小红书运营手册》（10万字）

2.公众号发过的小红书运营文章（10篇左右）

3.我给学员做过的账号定位方案（5份）

4.对标产品的目录结构（参考别人怎么写）

投喂的资料大约15万字左右，这里有个小技巧，相关内容的知识库越多，AI生成质量越高。建议至少 3 万字以上。

2.2. 投喂给Gemini

打开Gemini，分批投喂（一次投喂太多会卡）。

大致提示词：

我想做一个《小红书IP起号实战手册》，目的是教会新手如何从0在小红书搭建个人IP并变现。 我会给你提供我的知识库，包括我的运营经验、方法论、案例等。你先学习就好，不要输出任何内容。

【这里粘贴知识库第1部分，大约5万字】

在资料生成环节，其实提示词没那么重要，把你的需求讲明白就行。

2.3. 让AI生成框架

投喂完知识库后，不要让AI直接写内容，先让它生成框架。

基于我的知识库，帮我设计《小红书IP起号实战手册》的框架。

要求：

1. 分为5-7个章节

2. 每个章节包含3-5个小节

3. 适合新手，从0到1的完整流程

4. 重实操，少理论

5. 每个章节都要能解决用户的具体问题

只输出框架，不要写具体内容。

AI 会给你输出一些框架，你要手动检查一遍框架，觉得没问题，就让AI继续。

这一步一定不要偷懒，如果框架不对，后面全白做。

2.4. 逐章生成内容

不要让AI一次性写完整本书，要逐章生成，质量更高。

可以参考这个提示词：

基于我的知识库，写《小红书IP起号实战手册》的【第一章：个人IP定位】。

要求：

1. 用我的语言风格（口语化、接地气、不装逼）

2. 多举例子，少讲理论

3. 给具体步骤，不要空话

4. 不要用”综上所述””总而言之”这种官话

AI 会输出第一章的完整内容，我当时生成第一章后，发现有几个问题：

1. AI编造了一些我没说过的数据

2. 语气还是有点官方，不够口语化

3. 缺少我的个人案例

所以 AI 生成后，还是要人工修改，但是幅度不大。重复这个步骤，生成剩下的章节。

这一步，最重要的是：

必须逐章检查，删掉AI瞎编的部分

AI生成80%，人工优化20%，人工优化部分最重要！一定要加入你的个人经验和真实案例

3. 批量生成内容

做虚拟电商，产品做好了，还要写笔记引流。

一篇笔记从选题、写标题、写正文、找配图，至少要半小时。一天写10条笔记，5小时就没了。

而且我发现，自己憋选题特别费劲，经常不知道写什么。

现在我用AI仿写爆款笔记,30分钟批量生成10条。

3.1. 找对标爆款

打开小红书，搜索产品相关的关键词，找到点赞、收藏高的笔记。

我的筛选标准：

✅ 点赞+收藏 > 1000

✅ 内容跟我的产品相关

✅ 结构清晰，可仿写

找到10条对标笔记，复制笔记内容。

3.2. 输入薯光创作器

打开薯光创作器https://sgcreator.zhimoxiezuo.cn/，选择「文案仿写」功能。

输入对标笔记，再输入我的产品信息：

AI 会生成一篇新的笔记，但是为了保证效果最好，一般我会在 AI 改写后再人工微调一点点。

4. 数据分析+优化

以前做小红书店铺，我每周都要花几个小时看数据：

• 哪些笔记数据好？为什么好？
• 哪些笔记没流量？是封面问题还是选题问题？
• 产品卖得怎么样？利润率多少？
• 下周该调整什么？

光是看这些数据就非常费劲了。

现在我用 AI ，可以一键自动生成数据报告，10分钟看完，马上知道问题在哪。

你只需要把订单详情、笔记详情等数据导出给AI，就能自动帮你分析。你还可以跟他说：以可视化 html 格式输出。

AI 就会像图片右边这样，直接给你一个可视化数据分析报告。

这一步大部分 AI 都能做到，但我试了一下，最新的Claude4.5生成效果最好，用最简单的提示词，就能生成最全面，最详细的数据分析报告，还能指导我下一步应该做什么/

5. 新手最容易踩的5个坑

5.1. 完全依赖AI，不做人工筛选

我刚开始用AI生成内容时，以为 AI 足够厉害，直接把生成的内容上架了。结果用户反馈说「内容太空洞，没有实操价值」，还产生了一些差评。

后来我发现，AI会输出一些框架性很强的空话、重复啰嗦、讲大道理。

然后调整了非常多内容， AI 生成80%，人工优化20%，增加了很多真实的案例，也给了实操 SOP ，用户反馈才慢慢变好。

5.2. 追求完美，迟迟不上架

现在还有一些私教学员追求完美的，做产品很容易让自己进入心流状态，很爽。但虚拟电商重点并不在产品，在于内容和流量，完美的产品是不存在的。

我一般都会跟学员讲，先上架1.0版本，快速验证市场需求，根据用户反馈，迭代2.0、3.0版本。边卖边优化，比闭门造车更有效。

我的手册现在已经是2.0版本了，比1.0版本好用太多，但如果我一直追求完美，可能到现在还没上架。

5.3. 评论区比销量更重要

我每天都会看评论区，用户在问什么？哪些地方不理解？

然后我会根据评论反馈，不断更新手册内容。

而且我发现，回复评论越用心，用户下单的概率就越高。

为什么很多人用做虚拟资料都做不起来？一方面是他还在靠手搓，搬运，以一己之力对抗别人一个团队。

另一方面，他们把 AI 当成偷懒工具，生成的内容不检查就上架，结果产品质量差，用户不买单。

这篇文章写了很久，把我用 AI 做虚拟电商的流程公开了。

从选品、做产品、写文案到上架，每个环节都有工具、有步骤、有避坑提醒。

如果你也想用AI做虚拟电商，这篇SOP可以直接抄作业。