面试复盘如何从无效记录进化为结构化资产？一位转型AIPM的资深运营通过Claude Code打造的面试复盘系统，揭示了个人知识管理的核心法则。从双库分离到诊断模板，从LLM技能封装到迁移钩子设计，这套系统让面试准备从情绪宣泄升级为精准调用。两个真实案例证明：结构化复盘的复利效应，远超盲目勤奋的十倍。